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| 街舞地板动作的练习技巧 |
| 录入:admin 点击数:12591231233次 时间:2015-12-30 |
| 街舞的地板动作分为两种。一种是小地板，另外一种是大地板。小地板有footwork(排腿)和freeze(定格)等。大地板有幅度大一些,也叫power比如WINDMILL(风车)，Tomas(托马斯)，clicket(跳飞机)，jackhummer(飞碟)， 查看 |
| 街舞breaking中倒立的技巧 |
| 录入:admin 点击数:11041231233次 时间:2015-12-29 |
| 倒立是breakin里面简单也是关键的技巧，是所有倒立支撑动作的基础，也可以作为许多FREEZE（定点的技巧）连接的过渡动作，倒立是所有街舞初学者练习的必经之道步骤/方法手掌必须完全张开。使支撑面积达到最大，有 查看 |
| 街舞1990双手转的4个技巧 |
| 录入:admin 点击数:8361231233次 时间:2015-12-27 |
| 街舞1990双手转的4个技巧1、为了回转身体，在准备时就转动身体。2、为了把身体倒立，所以使您的右手靠近左脚，而后让左脚向上。3、左手随着适当的时候调整位置，把右腿向后上方提起后作出树一样的动作。4、把分叉的 查看 |
| 分享几个街舞动作的技巧练习 |
| 录入:admin 点击数:8941231233次 时间:2015-12-13 |
| 1.风车首先左手撑在肚脐的左侧，双脚张开成大字型，然后左脚抬高，往斜下方用力扫.在这同时左手放开，让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处.如果着地点太低，风车是不可能转 查看 |
| 把握好节奏breaking听音乐踩点技巧 |
| 录入:admin 点击数:5961231233次 时间:2015-12-13 |
| 一、踩单点；所谓的踩单点就是我们练习的toprock的时候了有老师教的朋友应该清楚老师会给你放一首鼓点清楚明白的音乐而且鼓点很重这样你在练习的时候才能准确无误的踩准鼓点开始初学的朋友一般听的歌就只 查看 |
| 学舞需要力量 力量肌肉训练的方法 |
| 录入:admin 点击数:5511231233次 时间:2015-12-13 |
| 1.力量测试：在开始制定锻炼计划前以及要修改训练计划时，先要进行力量测试了解自己的身体。首先选择要制定锻炼计划的项目，然后进行测试，测试的目的是了解自己的极限，并以极限的40%-60%为单组强度，以一定组数为每 查看 |
| 街舞健身运动首先要研究技巧 |
| 录入:admin 点击数:8341231233次 时间:2015-12-03 |
| 从技术的要求来讲，专家们认为所有的人都适合跳街舞，不论性格内向还是外向，不分年龄，除非你实在手脚不协调或者没有乐感。但在开始街舞练习之前，一定要将身体各关节活动开，以免跳动过程中受伤;初学街舞 查看 |
| 对所有B-Boy都有益的9个问题，中国顶尖B-Boy |
| 录入:admin 点击数:2131231233次 时间:2015-08-27 |
| 为了解答一些喜欢Breakin和B-Boying文化的朋友们的一些疑问，我特别找到我的前辈也是朋友，中国首席B-BoyDanny来回答常见的9个问题，Danny哥是上海Caster的核心成员，同时是世界HIPHOP元素BBOYING起源团体MIGHTYZULUKI 查看 |
| breaking听音乐踩点技巧 |
| 录入:admin 点击数:781231233次 时间:2015-08-14 |
| 一、踩单点；所谓的踩单点就是我们练习的toprock的时候了有老师教的朋友应该清楚老师会给你放一首鼓点清楚明白的音乐而且鼓点很重这样你在练习的时候才能准确无误的踩准鼓点开始初学的朋友一般听的歌就只有两个 查看 |
| 学跳街舞你所不知道的小窍门 |
| 录入:admin 点击数:90次 时间:2015-06-29 |
| 据街舞老师介绍，街舞训练是小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上，使动作的韵律更富于变化，强度更易于减肥健身，提高协调能力。学跳街舞和其它事情 查看 |
| 跳街舞的最佳技巧，华人舞蹈网提供 |
| 录入:admin 点击数:278次 时间:2012-05-29 |
| 街舞作为一个发展迅速的舞蹈也应该商业话，事实上街舞在我国已经开始了他的商业化的道路。很多会街舞的人也通过街舞赚到了钱。美国纽约和洛杉矶是街舞的两个重要发源地，最主要的传播媒介是MTV。如果想实践一下，最有 查看 |
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