在舞会中， 慢三是最基本的舞种之一，是其它舞种的基础。这是因为在其他舞种所要用到的技巧，在慢三中都有应用。
慢三是属于三步。三步，顾名思义，就是每一小节有三拍。它的重音在第一拍， 后两拍是弱音，节奏是" 强、弱、弱"。
通常在交谊舞中男士请了女伴之后， 摆好舞姿， 男舞伴前进左脚，女舞伴后退右脚，那么在慢三中， 对于男士， 第一小节的重音在左脚，第二小节的重音就换到了右脚，以后都是重音在左右脚轮换。对于女舞伴亦是一样， 第一小节的重音在右脚，第二小节的重音就换到了左脚，接着轮换。 这是与慢四非常明显的不同。
慢三最简单的舞步是直步，初学者往往以为是跳舞， 就不知道脚该往哪儿放了。其实和走路差不多，只不过是加上了对音乐的理解。对于慢三，我们说第一拍即重拍步子要大一些，二三拍为弱拍， 步子作为调整。 男士出脚应直着往前伸，有的初学者怕踩着女伴的脚， 脚步往旁边走，即不符合慢三的跳法，又显得不好看。其实只要男女双方和着音乐的节奏，根据角色前进或后退， 是不会踩着对方的脚的。
交谊舞慢三步基本步其实很简单，所有的花样都是从基本步中演变而来，掌握好了基本步才能更好地掌握更多的花样。当然这些都是纸上谈兵，大家还是要多与"舞"林高手们切磋，这样才能提高舞技。
