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广场舞的编排技巧和基本步法 |
录入:admin 点击数:12621231233次 时间:2016-01-28 |
广场舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的达200—300步。它不受场地的限制,在广场、公园、街边、操场,有一块空地和音响即可马上 查看 |
跳广场舞时的十二点注意事项 |
录入:admin 点击数:18031231233次 时间:2016-01-11 |
练广场舞要做到有恒、有序、有度,具体说来须把握好以下几点: 1.选对项目 选择广场舞不要过于盲目,要弄清自己的身体状况,适合什么样的舞蹈,切忌盲目仿效。特别是老年人,最好测量一下血压和脉搏,即使是血压处 查看 |
冬季该如何跳好广场舞 |
录入:admin 点击数:18161231233次 时间:2016-01-09 |
即便是最近气温降低,但无论早上还是晚上,在公园、小区空地上还可以经常看到老年人舞动的身影。冬季跳广场舞,老人要提高警惕。●避免大幅扭动天气严寒,关节更加不灵活。加之老人运动系统肌肉萎缩,运动前一 查看 |
学习广场舞要掌握一定的技巧 |
录入:admin 点击数:14851231233次 时间:2015-09-05 |
对于广场舞的表演,想必大家都是见过的。广场舞是集表演性和娱乐性于一身的,并且凭着比较特殊的形式和热情欢快的内容,在公共场所中有众多人参与的非专业性表演活动。在舞蹈艺术中,广场舞是其中一个最大的子系统。 查看 |
广场舞服装应该怎么选择 |
录入:admin 点击数:1444次 时间:2015-06-29 |
广场舞已经成为眼下比较流行的锻炼身体的方式。经常跳广场舞对于身体的好处十分的多,不仅仅可以起到减肥的效果,并且对于提高气质可以起到比较好的效果。但是在跳广场舞的时候,服装的选择也是十分的必要。那么服装 查看 |
长期跳舞对身体的好处 |
录入:admin 点击数:1426次 时间:2015-06-29 |
广场舞是一种有益于身心健康的高尚文娱活动,也是一种适宜的体育锻炼,得到了很多人的青睐。1、眼睛:坚持跳舞人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息。2、颈部、肩部、脊椎:经常坐在电脑前 查看 |
【文化知识】广场舞和排舞的区别 |
录入:admin 点击数:1189次 时间:2015-06-29 |
排舞源于上世纪70年代的美国西部乡村,它融入了拉丁舞、爵士舞、街舞、舞厅舞等舞蹈风格及现代最流行的世界音乐,易学、易跳,既可单独跳也可群体跳,是一种无国界群众性的健身舞蹈。排舞最大的特点就是,脚步动作有 查看 |
广场舞基本步法有哪些 |
录入:admin 点击数:622次 时间:2015-06-29 |
广场舞是以舞蹈的表演形式而划分的,即有以民间舞为基础的现代舞,也有现代舞,芭蕾舞为基础的广场舞。广场舞的基本步伐就是以不同舞的基本步为基础的,基本是以三步、四步较多,以6、8拍为一小节。各种步伐具有 查看 |
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