李建安

国际级裁判

CDSF教育委员会主任

南京体育舞蹈协会秘书长

“不要让孩子做舞蹈的童工！”

“冠军不是一个老师教出来的！”

"舞蹈的重拍和音乐的重拍不一致！"

    采访花絮：李建安老师历任安徽、江苏、天津、山东等地青少年技术等级考试考官，接受本刊专访时，针对考级中普遍存在的问题，他一边解说一边演示舞蹈动作，就像在课堂上课一样，毫不在意自己正身处酒店大堂，四周都是来往的人群。

    中国网讯 体育舞蹈是一项特殊的运动，但和绝大多数运动不一样，它更强调艺术性。在其他运动中，节奏可以由自己掌握，只要达到锻炼目的就行，舞蹈却不行，它必须和音乐相呼应，失去了音乐，舞姿和技巧再美妙，也会失去灵魂。在考级中，音乐节奏是我最重视的内容，如果哪个考生连准确的节奏都不能把握，他的舞蹈就会像无根浮萍一样失去继续成长的可能。

    准确掌握音乐节奏有难度

    准确掌握每一支舞曲的音乐节奏，对业余学习的考生而言难度不小，这和拉丁舞独特的舞蹈节奏有关。

    以4/4拍的音乐为例，第1拍到第4拍依次为：强、弱、次强、弱，而在使用这些音乐合舞时，伦巴舞、恰恰舞的舞蹈节奏和音乐的强弱是不同的。伦巴舞的舞蹈重拍在“2”上，但此时音乐却是“弱”，为了加快学习进度，一些老师在教学的时候会特意把“2”喊得特别重，甚至省略“1”，强调“2”是舞蹈重拍，是舞蹈的第一步。慢慢地，孩子就会形成一种错觉，听到重拍就出脚，最终导致音乐的重拍“1”一响起，孩子就抢着出脚，舞蹈节奏始终比音乐节奏快半拍到一拍。

    考试中，我发现许多考生把舞蹈节奏和音乐节奏弄混淆了，找他们的老师询问时发现：这些孩子是跟着老师喊的口令直接开始学动作，根本没有了解过音乐的基本节奏，直到掌握了基本动作才开始跟着音乐跳舞。这种教学方式就像把煮熟的饭倒回锅里，看上去新鲜，但实际上已经违背了舞蹈教学的基本规律。

    考生出现音乐的错误，问题往往不在他们自身。如果老师采用了错误的教学方法，我们有什么理由苛责孩子呢？因此，建议在教学时，老师必须按照音乐的规律引导孩子去数节奏，或者让他们从慢节奏的音乐中开始学习，这样才能让他们清楚什么时候做什么动作。打好这个基础，对他们掌握基本舞步后进一步强化舞蹈的艺术感、处理音乐节奏作用巨大。

    表现过于成人化

    参加考级的孩子都很天真、很可爱，但一开始跳舞后，有很多孩子就变了味道，虽然跳的是铜牌、银牌的动作，但表现形式却是成年人的，能保持垂直身体重心规规矩矩跳舞的孩子并不多。

    成人化的动作会涉及许多音乐的延迟处理、重心的特殊使用，孩子的身体能力根本达不到完成这些动作的要求，强行追求这种表现形式的结果就是：动作的力度失去控制、身体重心的垂直型、舞步的幅度、身体转动的角度等都受到影响。每次看到这样的情况，我都会想到目前业余A组中的一些青年选手，虽然他们的舞步很漂亮、套路也很讨巧，但经常会站立不稳、脚下无根，这就是不注重基础，过度追求表现力带来的恶果。

    当然，孩子掌握超越自身年龄所能接触的内容，根源仍然在于老师。每个老师都想教出最优秀的学生，但没有哪一个冠军是一个老师单独教出来的，为了追求成绩教孩子成人化的动作无异于拔苗助长，损伤他们的基础。基础不好，会令他们将来每走出新的一步都会变得比基础扎实的人来得更加艰难。

    根据经验，我建议老师们针对不同年龄段的少儿舞者设定不同的教学目标，让他们循序渐进地学好每一个舞步，大体上可分为三个阶段。

    第一阶段：7岁左右或学舞不到一年的孩子，要加强基本功练习，比如身体柔韧度练习、芭蕾形体训练，这些练习能扩大孩子韧带的伸缩范围、增强手腿的灵活性和身体的协调感。同时，必须分清音乐的强弱拍和一些较简单的入门舞步，比如恰恰舞的原地拧转、伦巴舞的前进走步等；

第二阶段：9岁左右或学舞两年左右的的孩子，要掌握至少三支舞的正确节奏（拉丁舞为伦巴舞、恰恰舞和牛仔舞，标准舞为华尔兹舞、探戈舞和快步舞），并能规范清晰地表现出每个舞蹈动作要领，具备一定的身体姿态与协调能力；

    第三阶段：12岁左右或学舞四年以上的孩子，除了要具备表演所学的五支舞外，还必须掌握一定的引导与跟随技术，为进一步增强舞蹈的表演性和艺术感打好基础。

    舞蹈不能跨步走

    在山东济南考试时，有位考生家长再三向考官要求：“让我们孩子连续考三级吧，他考中学等着这个证书加分呢。”在考级中，很多家长都有着类似的心态，有的是为了孩子加分，有的纯粹是为了让孩子给自己挣面子。

    对孩子而言，学习舞蹈纯粹是一种业余活动，应该是充满快乐和趣味的，但在家长的驱使下，他们被迫跑起来，本来用作检验他们舞蹈水平的考级变成必须完成的作业。最终，许多学舞才一年多的孩子将舞蹈动作硬记下来，到了考场上，愁眉苦脸地一边想动作一边跳，效果可想而知。即使孩子表现得不错，勉强过关，但到了赛场上，信心却可能会收到严重的打击。倘若一个勉强通过金牌考试的孩子与一个高分通过银牌考试的孩子一起比赛，银牌级别的孩子成绩往往会高于勉强通过金牌级别的孩子。这种情况对所谓“级别较高”的孩子而言是很大的打击，信心受挫后，再想取得快速的进步就很难了。另外，考级重在检验基础，并不代表孩子的最高水平。要想孩子取得真正的收获，就比让孩子慢下来，修炼好基本功，这些能让孩子一生受益。

    学习舞蹈就像农民种水稻一样，一年一熟的稻子要比一年两熟或三熟的稻子美味可口得多。让孩子慢下来，加强舞蹈的元素练习，在音乐准确、步法到位后，再引入延伸、音乐节奏的处理等技巧，这样的舞蹈才不僵硬，让人看起来非常舒服。

考级时，级别的多少是数量，但分数的高低却是质量，相信聪明的家长们做出正确的选择，毕竟孩子学舞不仅仅是锻炼身体，更多地是收获一份快乐。倘若让孩子一天到晚做跳舞的“童工”，还不如让他自由的玩耍。别给孩子太大压力，也给老师留出一定的空间，只有慢下来，孩子才能真正享受到舞蹈的乐趣。