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| 摩登舞男女基础及形体教学视频 |
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| 曾蓥峰苏梦旎老师摩登舞教学视频 |
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| 摩登舞中向前运动时，如何克服地面所给的阻力？ |
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| 王涛老师详解华尔兹左转造型 |
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| 摩登舞造型分解教学视频 |
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| 摩登舞标准出脚教学视频 |
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| 冠军狐步舞，如羽毛被风吹起，太美了！ |
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| 狐步舞羽步三直步弯羽步········教学视频 |
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| 摩登舞的引带经典示范 |
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| 世界摩登舞冠军的华尔兹表演，给你最精彩的表演！ |
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| 学摩登，膝关节护不住，恐怕连舞都跳不了！ |
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| 学摩登，膝关节护不住，恐怕连舞都跳不了！ 音乐 ǹ帮助请输入图片的说明ǹ帮助请输入图片的说明ǹ帮助请输入图片的说明ǹ帮助导语 各位小伙伴们，学摩登一定要护好自己的膝关节，那可是一辈子的大事！练舞虽好，可别忘记给膝关节放松呦！ǹ帮助>>>放松膝关节的方法01 让膝关节处于弹性状态任何物体总是在一定的约束条件下进行运动的。增加一个约束就减少一个自由度。 人体的体重（重心位于高于膝关节的底盘上）能够柔和的通过膝关节的传递透到地板上去。 如果膝关节失去弹性，人体的体 查看 |
| 【摩登舞基础珍藏版】徐青林老师摩登舞合肥教学课 |
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| 摩登舞中如何把“臀部当成腿用”教学视频 |
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| 摩登舞中如何把“臀部当成腿用”教学视频 音乐 ǹ帮助请输入图片的说明ǹ帮助请输入图片的说明ǹ帮助请输入图片的说明ǹ帮助李伟平摩登舞教学&老外教学李伟平示范ǹ帮助ǹ帮助“腿长到腰上&把臀部当成腿来用”ǹ帮助体重和地板之间的相互作用，导致地板对脚下的反作用力，沿着双脚的大拇趾－足弓－踝关节－小腿骨－膝关节－大腿骨－髋关节，这样一条线，传递到髋关节。感觉到髋关节下面的腿是撑杆似的在向上顶，配合臀部紧向上提。这时候 查看 |
| 摩登舞双人方步练习姿势 |
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