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“汪显德入围浙江老年报第四届浙江十大抗癌明星评选活动了。”消息一经传来,便在黄岩老年体育舞蹈队队员中传开了。
八旬高龄的汪显德,是我市有名的老年舞者。1992年退休后,他在全民健身活动中挑选了国际拉丁舞,一跳就是20年。
期间,他参加了大大小小很多比赛,在全国、国际和世界的六次舞蹈艺术大赛中,连获四次最高奖、二次大金奖。在四月刚刚结束的国际顶级舞蹈大赛上,他和舞伴获得了拉丁舞常青组第二名和拉丁舞壮年组第三名的好成绩。
就是这样一个叱咤舞林的老者,谁也想不到他去年刚刚经历了一场生死大考验并且成功战胜胃癌。如此体魄到底是怎样炼成的?记者专程采访了汪显德。
好心态比什么药都管用
记者见到汪显德时,只见他面色红润、身材挺拔、步履稳健,丝毫看不出他曾经是动过大手术并且只剩下1/4个胃的癌症患者。
汪显德是黄岩广电局退休干部,退休后的20年,汪显德一直与舞为伴,身体情况也一直很好。直到2010年初,他突然晕倒,送医检检查的结果让他大吃一惊,竟然是胃癌。一位医生看了他的胃镜检查结果,告诉他的家人:“还是把他带回家好一些……”暗示他的病无法治疗。
突如其来的噩耗击垮了汪显德的子女,虽然极力掩饰自己的心情,但是女儿有时仍忍不住在他面前流泪。汪显德见状,心里已经清楚,自己肯定是得了绝症。但是他没有沮丧,也没有放弃,而是选择装作不知情,并在家人的陪同下,去台州医院进行手术,切除3/4个病胃。
有病就要治,消极对待不仅解决不了问题,还会延误病情。”在汪显德心里,手术并不可怕,可怕的是自己没有正视病情。
术后,他就像儿童一样乐观、开心地学走路,从第一步开始由慢到快,逐步力所能及地参加一些健身活动。经过将近一年的努力,竟然奇迹般地康复了。
不管是术前还是术后,他都以乐观的态度对待。“许多关于抗癌的资料告诉我,除了先进的科学技术和中西医结合的治疗方法外,还有重要的一条是自我身心调整——开心、快乐,不断增强战胜病魔的决心和信心。”汪显德说,再多的药物都比不上好心态来得重要。
跳舞把毛病都跳好了
1992年退休时有一次体检,他清楚地记得,当年体检本上明确地写着他患有关节炎、心跳紊乱(早博)和血压临界等疾病。而这些疾病,在他开始跳舞几年之后都逐步离他而去。
汪显德回忆说,当年患有关节炎,走路都很困难,刚开始跳舞的那阶段,身体也因早搏而感到吃力。但是跳了三四年之后,早搏现象就得到了改善,1997年去医院做检查,连关节炎、血压临界都好了,他自己都觉得不可思议。
跳舞的好处不仅仅这些,汪显德告诉记者,跳舞的这些年来,他身体情况一直很好,连小感冒都没有。上次去医院做胃癌检查时,医生指着他和儿子,尽然分辨不出哪个才是病人。
胃癌手术后,医生告诫他,再也不能参与剧烈运动了,家人也不支持他再跳舞。但是对于汪显德本人而言,这太难了。休息了半年后,自觉体力恢复接近术前,他又瞒着家人偷偷跳起了舞蹈。
本来心中还有一些犹豫,担心自己会因为跳舞而影响术后恢复,令他没有想到的是,跳舞后身体反而是越跳越好了。现在每次去医院检查,他的身体各项指标都显示正常。
现在,他每周固定在周二、周四、周六去黄岩老干部活动中心教舞,忙得不亦乐乎。
饮食均衡,
从不吃保健品
八十岁的高龄,战胜胃癌之后依然能够翩翩起舞,难道没有吃什么保健品吗?汪显德称,自己没有特殊的食谱,更是从来不吃保健品。
询问之下,记者发现,他的日常饮食比较均衡,并没有什么特别,肉类、蔬菜、水果都吃。但是有一点是他一直坚持的,那就是不吃过夜菜,一般中午烧的菜晚餐要是还吃不完的话就倒掉,不会剩到第二天再吃。
汪显德告诉记者,因为术后只剩下1/4个胃,所以现在的他必须少吃多餐,不吃辣味和酸味等不易消化的食物。
早餐一般吃馄饨,每天去市场买15个馄饨,自己带回家煮,午饭和晚饭都吃米饭。以前比较爱吃鱼虾,手术之后口味发生了变化,现在最爱吃的就是肉排烧玉米或萝卜,每次只买6块钱的肉排,吃完下次再买新鲜的。
说到保健品,倒让汪显德想起了一件往事。因为自己多年来坚持科学的健身活动,身体康健,并且屡屡获奖,有一定的知名度。一位开发商看到了他身上的商业价值,想借他的形象做保健品广告,但是汪显德婉言谢绝了,理由就是:“我之所以健康,是因为一直合理饮食并且坚持锻炼,最重要的是我拥有良好的心态,遇事不会大喜大悲,每天快乐生活。而这一切,都跟保健品无关。”
专家点评
市中心医院肿瘤外科副主任医师潘印:
恶性肿瘤治疗效果与患者的心态关系很大,甚至在某种程度上起着关键作用。老汪得知自己的病情之后,并没有像一般人那样出现恐惧、焦虑的心情,而是积极接受治疗,术后又将注意力全部放在跳舞和锻炼身体上,没有过多关注自身的病情,拥有良好的心态。这种良好的心态不仅有助于身体的恢复,也使肿瘤不易复发和转移。