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街舞动作教学——无限头转

不详 佚名 【字体: 】 2011-11-24 18:16:00 点击:
1、固定你的腰部后要准备好把身体以垂直的角度转动。一定要保持好身体的重心;

2、以不失重心为目标,使腰部利用SNAP转动;

3、转完一圈后用双手从新找回重心。不段的增加回转圈数的同时注意速度;

4、随着回转速度的加快,注意重心的同时放开双手。以腰部和腿把握重心;

5、把腰弓起来,把力用在您的脖子上,试试把腿慢慢往下拉。用手把住腿,把握重心;
......


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