popin现在是集 Poppin,Wave,Snaking,Rolling,Ticking,Roboting,Moonwalk等多种舞步的一种街舞形式，现在的Poppin舞步比以前更绚丽，也更难学了。所以大家要付出更多的努力，才可以把poppin学好。这里有一个poppin的教程，还附有一张图片，希望这篇文章可以给大家一点帮助。作为Poppin的基础，首先当然是pop，很多入门者对卡身体总是找不到感觉，卡出来的效果也不好，这是因为大家没有掌握好动作要领，下面我重点讲一下：
首先，先从最简单的拉回式pop开始。
一：手部
1：手掌，手指放松自然下垂。2：小臂和手腕突然发力，将手掌拉回，伸直，肌肉绷紧。3：肌肉放松，手指自然抖动。
要领：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一点上停住。
二：手臂
1：手臂略弯曲。2：手臂慢慢伸展。3：突然发力，将小臂拉回来。4：拉回来的瞬间再伸回去。5：再拉回来，肌肉绷紧，定住后放松.
要领：3~4步动作要小，快.
三：腿部
1：腿部伸直，肌肉略绷紧。2：肌肉突然放松，身体自然向下顷，腿部自然弯曲至150度左右3：突然发力，将弯曲的膝盖拉回来。4：再伸回去。5：再拉回来定住，肌肉绷紧，放松。
要领：同手臂要领，注意定住时腿部仍然是弯曲的。
四：头部
1：头部向移动方向略超过预计位置移动。2：快速拉回到预计位置，略抖动，肌肉绷紧，定住，再放松。
五：胸部
1：胸部缓慢回收2：突然顶出胸部3：快速回收，定住.4：胸部缓慢伸出5：突然回收6：快速顶出，定住。
以上是最基本的5个部位的拉回式pop。5个部位动作组合再一起就能表现出动作一卡一卡的效果，不过这也是最累人，效果最差的pop形式了。
1：肩膀微向上抬。2：然后突然放下，3：放下途中再抬回去，到初始位置。
要领：2~3步速度要快，第3步抬回去的位置一定要掌握好。
这种方式的优点在于：无需绷紧肌肉，配合任意动作也能表现出pop的效果，因为肩膀会带动整个身体，所以看起来像是整个身体在震。其实抖肩膀多应用于Ticking，也就是常说的震动效果，通过肩膀快速抖动来表现震动。这就是poppin的一些动作要领，大家可以自己慢慢练习，逐步掌握这些动作的精髓。下面附一图片，给大家参考。详细poppin教程（附图）