先抬起右脚脚后根   身体重心往右移   然后右脚脚趾往地下推    且重心慢慢往左移动    左脚要跟上   不过左脚不要使劲 只要凭感觉慢慢撑地挪动就可以了   等右脚到左脚附近的时候把右脚根抬起再重复之前的动作    用语言只能这样表达了  
要学还是到56搜 太空步教学
鬼步舞是墨尔本舞步或者墨尔本曳步舞的别称。   它是来源于澳洲的一个舞种，舞者在重音乐鼓点的配合下跳舞。  

 鬼步舞，对于一种相当厉害的滑步的赞称，一定要归类的话大概可以和C walk颇有渊源。这么说吧，鬼步舞算得上是Cwalk科鬼步目的，是杂交品种。 

  曳步舞类是此种舞步的必修课，想练习的话最好先把之前提到的几个练习好再说，不要直接上来就说“我要照着那个练”，如此一来的话反而容易走形或者费力，甚至受伤。正像当年安西教练对樱木花道的教导一样“你先把基本动作做好再说吧”。   另还有一种释义。中国的道教和日本的神道教中某些仪式的步法也叫做鬼步舞。步法很多，基本原理是对应想要做的仪式（最常见的就是除鬼），踩踏地面相应的位置，通常是各个“门”和一些比较特殊的点，也有时候需要踏线。这些步法有些可以追述到阴阳道，虽然韩国人对此和我们有争议（那是当然的），但是你知道这东西是从哪里来的对吧？不过也许现代的道士和神官们可以试试用那种迪厅舞步去驱魔  

简介   墨尔本曳步舞英文全称是Melbourne Shuffle ( Dance ) , 又曳步舞,拖步舞,滑步舞,超级滑步舞, 一种拖着脚走的舞步, 动作快速有力,和着电子音乐摇摆,舞蹈充满动感活力,极具现场感染力   历史起源   20世纪80年代兴起于澳洲墨尔本一些地下舞场,其个性的舞步加上强劲的音乐,极其吸引人眼光,由此逐渐流行开来;  

2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了Melbourne Shuffle , 这是Shuffle首次出现在主流媒体。之后就流行到马来西亚和文莱,后传播到英国,德国,泰国等国家,借助于因特网(Internet)、网络媒体uTube等在世界范围内流行开来   21世纪00年代开始在国际流行(得益于2006年utube视频网站)   动作风格   硬派风格舞蹈(HSD:Hard Style Dance)   注重腿和脚的动作   非常注重腿部和脚步动作，舞蹈具有非常快速的节奏 , 随着音乐节拍快速踢，踩，跳，跺;   舞蹈其中一动作是快速横向脚后跟上的脚扭前后脚,点缀的动作是身体旋转,手舞和踢,其他动作比如手足舞蹈加360度连续旋转;   荧光裤   步舞者的裤子类似喇叭裤，裤子旁边都缝上一些在灯光下会反射的荧光饰物。 荧光裤(夜间效果)   Running Man   一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下,然后另一只脚重复此动作,给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步,但实际是不同滴),同时伴随手部动作,身体动作(比如旋转,转身等),   Shuffle   一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动,舞蹈伴随着手部动作,身体动作(比如旋转,转身等),腿脚踢踏   其它   不失个性的舞步，加上强劲有力的音乐，可以轻易让观看者也感染到愉快的气氛，不自由主的随着强劲的音乐摇摆身躯。

墨尔本曳步舞并没有指定的动作，舞者完全可以自由发挥，所以每个人都有自己的特色。有些舞者会在舞蹈中加入其他舞蹈的元素，创造出独一无二的编舞。第一次观看墨尔本曳步舞，发现舞者都非常注重脚步动作，舞者们随着音乐快速的又踢，又踩，又跳，又跺，展现充满活力的曳步舞，更会让第一次看到这种舞蹈的人啧啧称奇。墨尔本曳步舞也包含了身体整体性的控制，这种舞蹈至今发展出了一套全新的舞蹈风格，到目前还在不断的发展中。曳步舞注重脚步动作，所以在服装方面特别讲究裤子的部分。 1992年,在海外其他地区舞蹈名字混乱,这年澳洲人开始将此舞蹈称呼为Shuffle,名字被确定下来