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爵士舞如何练习力量与爆发力呢? |
录入:admin 点击数:1201231233次 时间:2015-08-16 |
其实不管是爵士舞还是hip-hop,训练力量都是一样的,你握拳双手侧平举,然后用力,如果旁边的人在你小臂上方敲打,你的手晃了,就是没有用力,如果没晃就是用力了,并且一直保持这个力量,不让手臂晃下来,坚持两 查看 |
爵士舞基本功训练要素 |
录入:admin 点击数:661231233次 时间:2015-08-14 |
基本功训练部位要素:身体:舒展挺立,三点一线,腿略宽于肩头:前后左右律动.以颈部为基点划圆律动,上下律动,颈部韧带练习头部力量训练:上下左右,横侧左右肩:上提下拉,单肩前后,双肩前后律动手臂:夹肩力度训练 查看 |
爵士舞者必须掌握的技巧 |
录入:admin 点击数:881231233次 时间:2015-08-10 |
大家都知道,爵士舞主要是追求愉快,活泼,有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态,但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同,它在自由之中仍有一种 查看 |
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