国标舞者们，今天让芭蕾训练成为我们的一种习惯吧，让我们的舞姿因开度、柔韧度、力度而变得圆润!近期全国的舞蹈比赛有不少，本人也参加了几个省组织的全国体育舞蹈大赛，真想谈点个人体会，对全国舞蹈爱好者也是一个交流和学习。

　　现在的比赛都是小朋友们不少，儿童舞蹈兴趣班目前在各大中城市比较兴盛，家长让儿童参加舞蹈训练逐渐成为一种社会时尚，这是和舞蹈的少儿普及宣传工作分不开的。首先我们确定，在那些让孩子参加舞蹈训练的家长中，真期望孩子由此成为未来舞蹈明星的人并不多。他们中大多数想到的是两个方面，一是满足孩子对艺术的兴趣需要，二是提供给孩子一个综合素质培养的机会，我认可自古以来，通晓琴棋书画就是培养人才的一项重要内容。社会发展到今天，对培养艺术素质的重视，愈见炽热不衰。现在许多大型企业在征聘人才时，不仅看重应征者的专业知识，更看重应征者是否具备相应的文化艺术素质，以此强化集团整体形象。舞蹈在学生美育教育中居于重要地位。舞蹈不仅能使儿童的视觉、听觉获得艺术陶冶，培养儿童对艺术的兴趣和节奏感、表现力、想像力，而且有利于他们的健康发育，可促进形体美、气质美，从小打下全面发展的坚实基础。

　　现在北方少儿舞蹈兴趣班摩登舞都开展得比较好，他们在赛场上，一眼望去，首先看到的是一对漂亮的架形。架形漂亮与否，在相当大的程度上决定着选手的成绩。因为，漂亮的架形不仅是吸引观众的肢体美，也是男女舞伴配合的关键环节和技术发挥的重要基础。男士的架形既不能像枯草那样立不起来撑不开，也不能像把电线杆一样支愣着没有生命力，而应像大树那样给女士以庇护。尤其是男士的右臂弯，要给女士足够的空间，不能让女士像在厨房里跳舞。女士也要十分注意架形和姿态，女士搭在男士右大臂上的左手，应该是一只能够倾听的耳朵，准确地接收信息;女士的右手，仿佛是一枝含苞待放的花蕾，安静、顺从地跟随花枝随风而动。

　　在摩登舞中，男女舞伴都要特别注意前后左右的四个平衡空间，无论是移动还是造型，不能一会儿丢掉左空间，一会儿压瘪右空间。同时，舞者又要让观众看到他们在运用前后空间和左右空间。平衡空间的保持，关键在于男女舞伴要弄清并坚守自己的基本位置，两人既是错位半圆的相扣关系，又是心心相印的对应关系。在整支舞蹈中，男女舞伴都要像托着一个盛有珍珠的盘子一样，无论脚下怎样变化，盘子上的珍珠一颗也不撒落，两人胸有成竹地随着音乐舞蹈。这又是摩登舞在舞蹈艺术园地独树一帜的花朵美。我们不任是跳摩登舞还是跳拉丁舞，让芭蕾训练成为我们的一种练舞习惯吧，让我们的舞姿因开度、柔韧度、力度而更加的漂亮和完美。