练习和授课心得:

      一般非专业人士或是没有亲身感受过此类舞蹈的专业人士,通常会误认为肚皮舞和草裙舞基本上是一样的,可是我要谈谈我的感受,我也是经历了一个学习到掌握,授课到表演的阶段,这种舞蹈和肚皮舞有着本着的区别.

舞蹈文化的介绍: 

      波利尼西亚是南太平洋的主要部分，由北端的夏威夷、南端的新西兰和东边的复活岛构成一个大三角地域，其间共有130余座岛屿，一般称为“波利尼西亚文化圈”，圈内包括夏威夷、萨摩亚、大溪地、汤加、斐济、新西兰毛利、马克萨斯等7 个主要的岛屿。这些岛上居住的多是擅长舞蹈与雕刻的波利尼西亚人，因而形成一种特殊的波利尼西亚文化。
      波利尼西亚草群舞就是大家通常说的夏威夷草群舞,是波利尼西亚民族文化比较典型的一个代表,一般跳草群舞所用的音乐时而是温婉的男女声歌曲,时而是节奏富有激情的鼓点!

      草裙舞是一种正面、赋予生命力的力量，能让表演者和观赏者在时间和空间中升华至健全美好的状态。它能让心灵、肉体和精神合而为一；以心灵的了解来驯服教化一个人的自我，进而让他或她找到真诚和创造力。在练习草裙舞的过程中，能激发一个人的aloha﹙爱和同情﹚、mahalo﹙尊敬﹚、kupono﹙诚实﹚、kuleana﹙责任感﹚、malama和kokua﹙关心和援助﹚、ha`aha`a﹙谦虚﹚、hu`eu﹙幽默﹚，以及malu﹙力量﹚、ahonui﹙耐心﹚、mahao`o﹙智慧﹚，以及`oia`i`o﹙真诚﹚。