“龙虫舞”是文山州西畴、麻栗坡两县瑶族(蓝靛瑶)在为亡故老人举行“出灵”仪式时，必须进行的一种习俗舞蹈。

瑶族有一古老习俗：凡老人去世，须先行土葬，待三四年后又掘棺火葬，然后将其骨灰盛入瓦罐内收藏好，以便将来迁徒之时能随家背走。这是祖先崇拜的遗俗。土葬后半年至一年的时间内，家人要择吉日举行“出灵”仪式，请来道公师傅为死者进行超度，跳龙虫舞，目的是为了接回亡魂。现在土葬后已不再掘棺火葬，但出灵仪式和跳龙虫舞的习俗却一直延续下来。

“龙虫”即手龙，瑶语叫“弄纵”，用稻草或者席草扎成(一般为两条，一条为青龙，一条为黄龙)。习俗认为，龙有“腾云驾雾”、“无所不往”之能，依靠它便能将死者飘荡不定、无所归依的灵魂寻找回来，接上神位，享受子孙后代的香火。若不为老人举行出灵仪式，则被视为不孝。

龙虫舞一般由四名男子(道公的徒弟)进行表演，也有的由两男两女表演。舞时，一人拿青龙，一人拿黄龙，另两人击镲而舞。舞蹈有下元、中元、上元三种跳法：下元舞者相向跪地全蹲，俯身击镲戏龙。中元跳法同下元，但舞者站前弓步于腹前击镲戏龙。上元则是将龙和镲举于头顶击戏。下元表示水下，中元表示地面，上元表示天上。舞蹈都从下元开始。对形有圆圈、对角穿花及相向击镲戏龙等。舞步以“单罡步”(即单吸腿跳步)为主，配以上身左右拧腰晃肩和上下颤动，情绪热烈。最后将草龙和镲高举于头顶快速摆动敲击，形成高潮。