民族舞蹈，是一种起源于人民生活中的肢体动作语言，又称身体语言，以日常活动抽象化为表现形式.亦可称为土风舞、民俗舞蹈。不同于著重表演的芭蕾舞或是制式化的运动舞蹈，土风舞源自于各国、各地不同环境、种族及风俗，与各国的特色音乐服装也有相互的搭配，表现形式十分多元。

土风舞，是从英文【folk dance】翻译而来，它是代表一国的文化、风情、生活习惯、地理气候以及历史背景，因此各国有各国的不同的味道，在各国中不同地区也会因为上述的因素而有区别；每个国家都有自己的folk dance，但由于上述说的文化背景的不同，因此他有热情奔放如美国墨西哥的传统舞蹈是较激情的，也有一些温和缓慢如一些欧洲宫廷之舞，这边简单列一些土风舞的舞码如：田纳西华士、美国混合舞、德州黄玫瑰、瑞士交换舞、葛莱德宫廷舞等等，都是具有各自特色与风味的土风舞。

传统土风舞通常称为传统舞，系源自于各地的节庆或是祭典仪式需要所产生的，如印度或马来西亚的祈雨舞；或是与生活作息有关的如夏威夷的捕鱼舞，以色列的水舞；也有为了驱邪(驱虫)的义大利铃鼓舞等等。

现代土风舞仍然保有各国音乐特色以及步伐技巧，如东欧舞蹈的击鞋，中国舞蹈的身韵或功夫拳术，西班牙的塞维亚舞，并逐渐加上编舞家的创思。近来的土风舞爱好者亦多方採入不同的舞蹈如探戈、华尔滋、现代舞、爵士、流行舞 (欧美的Macarena dance，日本的Para Para)，使得土风舞的定义较以往模糊。但基本上土风舞属于一种全民舞蹈，随著时代变迁，所产生的舞蹈内容也不断改变，广泛的说，由一群人所共同展现的肢体舞蹈可以称之为土风舞。