朝鲜族民间舞蹈。

朝鲜族把白鹤看成是吉祥纯洁的象征，在歌舞艺术中讲究“鹤步柳手”。即模仿鹤的步态起舞，并在“鹤步柳手”的步态中，又以动静结合为特点的即以内在之动，带动外在之动，动中有线，而静时线未断，动起来松弛自如，潇洒流畅，这就是朝鲜舞的魅力所在。

体态动律特点分析。

基本体态：吸腹、收臀、含胸、垂肩。

基本脚型：绷脚背、勾脚趾。

基本手型：食指、中指自然伸直，无名指、小指自然微屈，大拇指接近中指。男为自然手型。

基础步法：屈伸动律和以此紧密相连的气息（屈时吐气，伸时吸气）；每个步法迈步之前，都有一腿弯曲，另一腿抬起的动势特点；脚抬起到落地都有从脚跟，脚心，脚掌或脚掌经过脚心到全脚一节一节的脚腕控制力的存在。

维吾尔族民间舞蹈。

维吾尔族舞蹈基本动律：以多朗的颤步和滑冲步为代表的两种，以赛乃姆的垫步、三步一抬为代表的一种，还有女性舞多用的摇身点颤基本动律。

基本体态：昂首挺胸、头高高昂起、立腰。挺拔而不僵——指体态立腰、拔背、挺胸、昂首。

手形：曲掌。

基本手位：曲掌形、绕腕手、开式小七位绕腕手，七位绕腔手，权开式三位绕腕手式五位绕腕手摆式六位点肩张腕手，绕四位点肩平。

常用位置：旁点步，后侧点步、前点步、踏步、踏步半蹲，蹲步后侧点步。

风格特点：挺拔而不僵、微颤而不窜；上身撒得开，脚步不离散；全身带摇头，耸肩绕手腕，技巧多旋转，节奏多符点。

基本动律：垫步――小腿灵活轻巧，在流动中膝上提，双膝始终保持靠拢、两腿部腕不间断地向内侧滚动、另一小腿部扣脚掌支撑地面一步紧跟一步动身体的移动。保持上身立腰、挺拔、昂首为体态，手移横向流动的动感。 颤步――膝部规律性的连续颤动，即一步两颤一小一大、颤时有力、扬眉、动目、动肩、移颈。

骨干动作：三步一抬、后踢步、横垫步。

动作分析：垫步，是赛乃姆节奏的主要步法，特点是小腿灵活轻巧。