被誉为旅游天堂的巴厘岛，不仅有秀美如画的风景，其特有的传统舞蹈也是吸引游客的“法宝”。巴厘的传统舞蹈是印尼最具代表性的一种。

　　巴厘舞蹈以爪哇舞蹈为基础，增添了印度教的色彩，其舞蹈形式更为丰富多样。巴厘舞蹈追求曲线美，讲究“三道弯”。它有代表身体造型的术语，说明技艺、律动的术语，表达音乐变奏的术语和表情术语。巴厘舞蹈最基本的特点就是身体各个部分：躯干、胳膊、腿、头、眼、手等需要沿着弧线成S形路线动作，造成各种各样的“三道弯”（如左图）。 巴厘岛最著名的是莱贡舞，过去只在宫廷为王公贵族表演，后来走出王宫成为一些宗教仪式和文艺演出中不可或缺的节目。莱贡舞离不开巴厘岛最具代表性的加美兰音乐的伴奏，乐曲时而快如急流，时而缓慢悠扬，舞者或敏捷地扭头摆腰，或脚尖翘起，迈开“8”字舞步，加上多变的手、眼动作，引人入胜。

　　莱贡舞演员多是十二三岁苗条、灵秀的女孩子。莱贡舞蹈班子通常在五六岁的女孩子当中选拔培养演员，经过七八年专门训练和多次淘汰后，最后能登台演出的往往所剩无几。因此，成为莱贡舞蹈演员是巴厘女性的骄傲。如今在巴厘很多村庄和社区都有各种加美兰乐队和舞蹈队，很多孩子在学会走路之前就接受舞蹈训练。