北京舞蹈学院课程设置： 每一级至少需要1年以上不间断练习，一二级每周至少上课一次，三四级每周至少2次，五六级至少3次。三四级起，进入系统的扶把练习，中间练习和跳跃练习。并开始学习简单的足尖动作。以及外国民间舞（性格舞）-这也是本人最喜欢的阶段。 
 

• 北京舞蹈学院芭蕾舞分级考试一级：
  1 行进步和行礼  
  2 地面练习-勾蹦脚的练习，腿的外开练习，压腿，吸伸腿的练习，踢腿，腰背肌的练习，跑跳步等，
  3 扶把练习-DEMI PLIE, BATTEMENT TENDU,BATTEMENT TENDU JETE,RELEVE  
  4 中间练习-PORT DE BRAS,GALOP,跳跃练习
  5 舞蹈-我爱娃娃，小鸟飞了，小士兵
  http://www.tudou.com/programs/view/BTSRFuENfnQ/ 
  
  要注意细节， 以下是个人学习中认为需要注意的地方：
  1 如行礼时的后脚脚尖。
  2 地面练习中的勾脚时的半脚尖，绷脚时的半脚尖，外开时大腿从跨跟旋转，直到脚尖，压腿时肚子尽量贴肚子，压横叉时肩膀的方向，吸腿时的脚尖位置，伸腿时的大腿和膝盖的位置，踢腿时的速度。
  3 扶把练习的DEMI-PLIE下蹲的位置，JETE的角度和速度，还有重心的移动和高度不变的要领，RELEVE的脚尖踮起的高度和膝盖是否伸直。和这个考级对照一下，你会看到你平时的练习是否练到位了。
  4 中间练习的PORT DE BRAS,注意头，眼，手的配合；跳跃练习注意脚尖绷直，膝盖不能弯， 膝关节打开，向上跳时的爆发力，肩膀下沉。
  5 舞蹈-这么可爱的舞蹈这个老师可没有教呀！！可能因为是成年芭蕾吧？？
  
  芭蕾是一门需要永无止境学习的艺术，没有最好，只有更好。达到或通过这个级别，不等于就此不需要再重复练习过去学过的东西，在你不断提高的过程中仍然需要反复回到以前的起点，去深究和探索更加规范、准确和细致的动作。