13日是广州亚运会派发金牌的第一天，在总共28块金牌中，中国军团的冲金点不下20个，其中把握较大的也有十多个，这些项目的夺冠机会可以用一句老话概括——不出意外，就能夺冠。场地自行车女子500米个人计时赛就位列其中。这枚金牌原本几乎是中国队名将、卫冕冠军郭爽的囊中之物，不料被中国香港姑娘李慧诗横刀夺走，为中国香港队赢得广州亚运首金。

　　和李慧诗相比，舞者梁瑜洁和沈宏的“梦想成真”更是别具意义。体育舞蹈第一次成为亚运会项目，让苦练了14年的他们有了在这个舞台上绽放的机会。他们抓住机会实现了问鼎亚洲的第一个梦想，还幸运地成为中国军团亚运会第999枚和第1000枚金牌得主。

　　除了女子500米个人计时赛之外，全天共夺下19枚金牌的中国队在其他把握较大的项目中无一失手：武林高手袁晓超毫无悬念地赢下赛会首金——男子长拳，随后林凡又折桂女子南拳南刀全能；女子泳将包揽全部4项金牌；世锦赛冠军阵容出战的男子体操团体以11分的巨大优势实现十连冠。