———2009IDSF大奖赛总决赛下周举行

    2009“瑞安·永业”杯IDSF世界大奖赛总决赛暨第六届中国上海过吉体育舞蹈公开赛和第19届中国体育舞蹈竞标赛将于12月10日至13日在卢湾体育馆举行。2004年开始，卢湾区将世界顶级的体育舞蹈赛事引进上海；这几年，主持人的“舞林大会”如火如荼；市民对体育舞蹈的兴趣也在与日俱增。

今年年度总决赛的选手--德国标准舞选手

今年年度总决赛的选手--斯洛文尼亚拉丁舞选手

    视觉盛宴看出门道

    体育舞蹈也称“国际标准交谊舞”，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。它分两个大项，10个舞种。其中标准舞（摩登舞）项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞；拉丁舞项群包括伦巴、桑巴、恰恰、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

    通常IDSF（国际体育舞蹈联合会）只选择标准舞或拉丁舞一项进行，由当年世界分站赛积分排名的前12名选手争夺年度总冠军。今年有所不同，总决赛将首次进行标准舞和拉丁舞两项冠军的争夺，可以说上海观众届时能大饱眼福。与此同时，IDSF也决定把明年的年度总决赛也放在上海进行。IDSF主席卡洛斯先生说：“除了中国，IDSF大奖赛从未在同一个会员国家和地区举办超过两次，IDSF已经把中国视为体育舞蹈的圣地，亚洲的发动机。”高度的评价源于出色的组织工作，最重要的还是被中国这个巨大的市场所吸引。据统计，国内目前有体育舞蹈爱好者3000万，这一数字还在不断地刷新。

    俗话说：外行看热闹，内行看门道。主办方告诉记者，前两年比赛时，舞林大会曾想推荐几位主持人来参与，搞互动活动，但实际一看，和专业选手水平差距太大，最后作罢。按国际评判标准规定，要从基本技术、音乐表现力、舞蹈风格、舞蹈编排、临场表现、赛场效果等六个方面给选手评分。对普通观众来说，也可以试着从这几方面去欣赏。人体美、运动美、音乐美、服饰美、礼仪美，体育舞蹈绝对是一场美的享受。

今年年度总决赛的选手--丹麦标准舞选手

    总要有第一个吃蟹的人，卢湾区首次引进IDSF国际体育舞蹈大赛时，并没有想到体育舞蹈如今如此红火。几年办赛下来，通过熟悉了解IDSF大赛的竞赛机制，也为中国体育舞蹈的发展开辟了一条自己的路。

    去年，中国体育舞蹈联合会首次推出了CDSF大奖赛。5个分站赛和1个总决赛，在时间上持续了近8个月，横跨全国的5个城市，将全年的常规赛事串在了一起，支起了全年体育舞蹈赛事的总体构架。这一比赛打破了以往赛事的组别与年龄限制，只要年满16岁的选手都可以报名参加，使一次真正意义的公开比赛。相比世界级水平，中国选手目前还只能在国内“自娱自乐”。但通往世界的大门已经敞开，这几年的国际体育舞蹈赛事也成为了国内外选手交流的平台。

今年年度总决赛的选手--德国拉丁舞选手

    跳出健康跳出快乐

    正如其他很多运动一样，参与体育舞蹈也能使我们的身心得到全面的锻炼。国外一些学者在能量代谢方面对体育舞蹈进行了研究，从数据中得出：伦巴和牛仔接近和高于艺术体操和广播操；狐步舞接近网球；华尔兹和探戈高于网球而接近羽毛球；恰恰和快舞接近长跑。

　　很多女性对体育舞蹈乐此不疲，因为它可以对人的形体进行“生物学”改造，使体型符合一定的健美标准，还可以减肥瘦身,保持健美的体型和良好的体态。

　　体育舞蹈与有氧运动有着相似的健身效果，可以在提高心肺功能的同时，兼顾到小关节、小肌肉等平时不容易活动到的部位。体育舞蹈还能帮助人们提高身体的灵巧度和协调能力。与跑步机上的枯燥相比，跳舞融入的艺术元素能带来更大的乐趣。由于舞步多种多样，舞蹈需要健身者有韵律地连贯做出一整套动作，运动节奏的加快使得健身者很容易找到运动的乐趣。

　　此外，人的一切活动都是在神经系统的调节下进行的。坚持舞蹈锻炼，还能使大脑的血液供应增强，脑功能的衰退过程减弱，从而保持脑细胞的活力，提高神经活动的灵敏性和均衡性。

　　今年9月，卢湾区体育中心特地推出市民体育舞蹈普及班。利用上午的非繁忙时间，为周边的社区居民服务。目前，已经基本形成以中老年人为主的固定群体。大家以跳标准舞为主，不讲难度，注重放松。体育中心也有想法在合适的时候推出社区的体育舞蹈大赛，只要热爱舞蹈，哪怕是刚入门者也能参加。

　　卢湾区为扩大体育舞蹈的影响力，还建立了上海·卢湾国际舞蹈网（www.shlwdance.com.cn）。网站已开通一年，不但及时发布各类舞蹈资讯，还有历年比赛精彩视频的链接，让体育舞蹈从卢湾区走到了全国。